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小学体育教案:《立定跳远》体育教学设计

www.kao910.com 2014-05-26 考教师网 点击数:
国家教师资格考试,面试
应店街镇小体育课教案
 
日期
 
 
2011.1
 
课次
 
第一课
 
班级
 
四年级
 
课内容
 
 
羊羊班军训(队列练习);羊羊学本领(立定跳远)。
教学
顺序
羊羊班军训→喜羊羊开坦克→喜羊羊模仿轮胎操→喜羊羊学本领→羊羊班过河→喜羊羊造军营→喜羊羊学做瑜伽放松操
                                                                                                  

 

 

 
 
1、认知目标:了解本课的练习方法,明确立定跳远的技术原理及作用,认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、技能目标:通过本课的学习,使85 %学生初步掌握立定跳远的动作,发展学生的跳跃能力。
3、情感目标:在练习、游戏过程中,培养学生勇敢、顽强的精神,培养良好的自我表现和群体合作的意识。
 
顺序时间
 
 
 
 
教学内容
 

 

 
  点
 
 
 
组织形式
 
 
 
教学主导
 
 
 
学生主体
 
练习次数
 
预计心率
9
 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
一、课堂常规:
①集合、整队。
②师生问好。
③宣布本次课的内容及要求。
④检查服装安排见习生。
 
 
二、准备活动:
⑴“羊羊班军训”
队列练习:向左(右)转、向后转、半面向左(右)转。(按向左右转的要领向左右转体45°)。转动和靠脚时,两腿挺直,上体挺直。
⑵“喜羊羊开坦克”
随音乐模仿开坦克,跟教师一起开到目的地。
 
⑶“喜羊羊模仿轮胎操”
随音乐师生一同做轮胎操,活动各关节。
 
认真
 

 

 

 
重点:动作自然,协凋准确。
难点:重心前后稳定,节奏一致。
积极、主动,充分热身。
 
 
认真模仿,激发兴趣。
 
 
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
 

 
 
 
 
 
 
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
 






 
①安排指定位置。
②向学生问好。
③宣布本次的内容及要求。
④检查服装,安排见习生。
 
①教师讲动作方法和要领。
②教师做正确的示范。
③师生同练
④表扬个别同学并给予奖励。
①组织领取坦克。
②带领学生模仿开坦克运动。
 
随音乐教师领做轮胎操
 
 
 
①体育委员整队。
②向教师问好。
③认真听讲
④见习生认真听老师安排的任务及要求。
 
 
 
①学生认真听动作方法和要领。
②认真观看教师示范。
③跟教师一同练习。
 
①有条理的领取坦克。
②握车胎模仿开坦克运动。
 
随音乐跟做轮胎操。
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
 
 
 
 
 
 
1
 
 
 
 
 
1
 
 
 
 
16
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
“喜羊羊学本领”
学习立定跳远。分解动作:两脚稍分开自然站立,上体稍前倾,抬头。“一”两臂向上摆,同时两膝屈伸一次。“二”两臂向下,同时两膝屈。“三”两臂向上,双脚前脚掌用力蹬地,向上向前跳。落地时以脚跟着地,同时屈膝缓冲,维持身体平衡。
 
“羊羊班过河”
问题引导:
--怎样跳才不会踩断木板(要轻轻地落。
--怎样跳才不会掉到河里被食人鱼咬(要选择适当距离的木板进行跳跃)。
羊羊班集体跳过河。听到教师哨声后,全班同学在同一时间往前一个同学的木板上跳。控制时间,注意节奏,不相互碰撞。
 
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
 
难点:动作连贯,蹬摆配合。
 
 
 
 
 
 
 
难点:落地轻稳。
 
 
 
 
重点:
集体同一时间跳,没有碰撞。
 
 
 
 
 
 
 

 
一向上,
二向下,
三向上向前跳。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
①教师讲解动作方法并示范。提出口令:一向上,二向下,
三向上向前跳。
②教师巡回指导。
③教师组织学生分组练习
④引导学生自主探究练习
⑤请个别同学示范。
 
 
语言诱导:池塘有许多木板,学生进行跳木板过河游戏。
①教师讲解游戏的方法、要求和规则。
②教师组织游戏。
③教师不断鼓励,及时表扬个别学生,并给予奖励。
①学生认真听动作方法,并牢记动作口诀。
②学生认真练习。
③学生分组练习,小组讨论怎样才能跳得更远。
④小组探讨立定跳远的要点。
⑤认真观察同学示范。
 
 
 
学生兴趣激发。
 
 
 
①学生理解游戏的方法、要求和规则。
②学生集体比赛。
③学生相互配合、帮助。
④提高积极性,团结协作。
 
 
 
 
 
 
若干次
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
若干次
 
5
 
 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 
 
 
“喜羊羊造军营”:
方法:当教师下达口令后,开始“施工造房”。
将学生分为四组,学生每人拿一个轮胎,从起点开始跳出羊羊跳跳区,接着绕轮胎跑,绕过几块草堆跑到“基地”上,开始“施工造房”。将轮胎按要求叠放在指定位置(图示),一个人造一层,造好“房子”的同学迅速回起点线排队站好,以最快排好队的队为胜队(造好整幢军营)。
 
 
 
重点:体验参加游戏的乐趣,树立健康第一的指导思想。
 
难点:器材排列整齐,活动时注意安全。
 
 
 
 
 
 
×  ×  ×  ×
×  ×  ×  ×
×  ×  ×  ×
×  ×  ×  ×
×  ×  ×  ×起点

羊羊跳跳区

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▲  ▲  ▲  ▲终点
 
造“房子”时不仅“工程”的速度要快,而且还要牢固、美观。
 
 
 
①教师讲解游戏的方法、要求和规则。
②教师组织、调动人员,安排游戏。
③教师积极参与,不断鼓励。
④教师正确评定胜负。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
①学生理解游戏的方法、要求和规则。
②学生分组比赛。
③学生相互帮助。
④提高积极性,团结协作。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
 
5






 
⒈“喜羊羊学做瑜伽放松操”
随音乐做瑜伽操放松身心,并简单回忆立定跳远的动作要点。
 
⒉小结并布置作业
师生一同复习立定跳远的动作方法跟要领。
 
⒊组织归还器材。
 
 
动作柔和、舒展、大方
 
 
认真听讲,积极思考。
 
 
 
 
 
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
 

 
①教师讲解要求。
②教师随领做瑜伽操。
 
⑴引导学生回忆立定跳远动作方法
⑵表扬学生在本次课的努力并布置作业。
 
组织归还器材。
①学生认真听讲。
②学生随音乐学做瑜伽操。
⑴认真回忆立定跳远的动作方法。
⑵认真听讲。
 
 
 
归还器材。
 
 
 
1
 
 
 
场地器材
 
 
 一台音响,41个轮胎,12个标志桶,一片篮球场。
 

 

 

 

 
 
 
1、平均心率:120—130次/分
 
2、强度指数:
 
3、练习密度:35-45%
 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                                 杨艳



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