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初中体育教案:《实心球》九年级体育教案模板

www.kao910.com 2014-05-26 考教师网 点击数:
国家教师资格考试,面试
  九年级教案      
内容 一、正面双手头上投掷实心球         二、耐久跑



  1. 认知目标:1)初步理解投掷实心球的基本技术。2)学习耐久跑正确的呼吸法。
  1. 技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2)使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法。3)发展学生上下肢和腰部肌肉力量,提高投掷能力。
3、情感目标:1)培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2)95%以上的学生对情感目标的接受。
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构想及要求 次数 时间 强度
 
收心
热身
愉悦
心身
9分
  1. 体育委员整队并报告人数
  2. 师生问好,安排见习生
  3. 宣布本次内容、任务及要求 
 
 
4、游戏:一网打尽
1、师生相互问好
2)宣布课的内容及目标
3)检查服装,安排见习生
 
 
教师讲解游戏规则
1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队
 
 
 
在篮球场里乱跑
1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求:
精神饱满、注意力集中
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
 
 
 
 
1
 
 
 
 
8
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
育心
强体
增智
促技
 
 
32分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、正面双手头上投掷实心球
动作要领:
两脚前后开立,身体面对投掷方向,双手举头至头上方,身体稍后仰,原地用力把球投向前方,在球出手的同时后脚向前迈出一步。
  1. 结合单手头上投掷实心球练习
  2. 原地徒手练习投掷方法,注意体会两脚前后开立,蹬地,收腹,挥臂用力顺序。
  1. 持球练习:正面双手投掷实心球
  2. 游戏:“炸碉堡”:分成人数相等 4路纵队,投到碉堡为15分、战壕沟10分、铁丝网5分
重点:球的出手角度及挥臂的速度
难点:全身的协调配合
 
二、耐久跑
1、原地踏步练习呼吸节奏
2、结合原地跑步练习呼吸节奏
3、绕球场慢跑体会呼吸节奏
4、绕球场练习耐久跑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、讲解示范、强调安全要求:听教师统一口令投与捡
2、组织学生练习
3、典型示范及给予学生鼓励和表扬,从而在表扬中提出不足之处。
4、组织学生进行比赛
 
 
 
 
 
 
 
 
1、教师讲解示范
2、结合口令并有节奏地带学生练习
3、教师鼓励在跑动中的学生,使其能更好地练习
4、小结评论练习的结果
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、听口令按要求徒手练习
2、原地正面双手投掷实心球练习
3、学生听教师统一投掷与捡球
4、学生进行比较示范
  1. 学生游戏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
学生按教师的要求练习
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
组织:成四列横队,二人一球。
要求:
1、安全第一的原则上进行练习
2、学生必须统一投掷与捡球
3、学生认真体会动作的用力及出手角度与速度
 
 
 
 
 
 
 
 
组织:绕篮球场跑
要求:
1、学生在练习中不能说话,体会三步一呼三步一吸的节奏
2、队伍整齐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
若干次
 
 
若干次
 
 
2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
若干次
 
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
 
 
 
 
4
 
 
8
 
3
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2
 
2
 
2
 
6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 
稳定
情绪
恢复
心身
 
1、放松活动 
 
2、小结本课
 
3、归还器材,     宣布下课
 
 
引导指挥学生
参与活动。 
 
   表扬,提出今后注意事项。
  
   随教师提示完  
  成放松动作。 
 
   师生道别
     
   认真放松 
   快、静、齐
 
若干次
 
 
 
 
5
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
心率曲线
次/分
 
 
场地
器材
 
 
实心球若干个
授课记载 班级              
日期              
 
课后小结
 
预计平均心率 135 次/分 预计运动密度45 %




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